当地时间2016年4月17日，韩国首尔，女健美运动员参加健美比赛，穿比基尼秀身段。当地时间2016年4月17日，韩国首尔，女健美运动员参加健美比赛，穿比基尼秀身段。当地时间2016年4月17日，韩国首尔，男健美运动员参加健美比赛大秀肌肉。
当地时间7月12日，韩国仁川，健美锦标赛举行，女汉子们秀傲人肌肉。（图片来源：东方IC）中国日报网7月14日电（信莲） 据外媒报道，当地时间7月12日，韩国健美锦标赛在仁川举行。不仅猛男们秀出了傲人肌肉，女汉子们也巾帼不让须眉同台秀肌肉，不失为一道亮丽的风景线。
健美的女生虽然在比赛时肌肉满满，但日常中健康的小麦色肌肤和若隐若现的马甲线，窈窕的身姿不同于普通女孩子的“弱态”美，确实是赏心悦目。健美界的男生，也是肌肉满满，但那脂肪厚重的肌肉给人一种“大块头”的感觉，这种审美源于欧美男性，由于饮食导致的体型特点，“巨兽”的身材是他们所追求的。
昨天的文章，总结的是金俊浩对于营养的指导（点击可读）：韩国最牛健美运动员金俊浩，“技术课程”总结，今天会讲讲他在训练上的指导。金俊浩：运动医学博士，运动学专家，IFBB PRO（亚洲仅有的几个IFBB职业运动员），韩国健身健美大师级人物，32年健美经历。
健美身材并不是一般人都可以练就的，她需要练习者有着坚强的意志力，可以承受训练过程中的艰辛和枯燥，无论是身体上还是心理上，都要足够的强大，一味的瘦弱并不等同于好身材，好身材是需要锻炼和塑造的，完美的身材应该包括小蛮腰、翘臀、凹凸有致的身材曲线，那是肌肉与脂肪的完美结合，丰腴饱满却没
而在经典的阿诺德比赛或者奥林匹亚大赛之类最高级别健美大赛中，我们总能看到许多欧美健美者，他们通常拥有着更强的优势，因此许多人就认为亚洲人练不出健美的肌肉，身形是没有优势的，但事实上大家可能不知道，在健美比赛上也不乏拥有着许多亚洲面孔，他们像我们证明了亚洲人一样也可以练出强壮的肌肉块，基因理论并不完全能站住脚，就看自己是否具有天赋以及努力了。
健美选手很多都很在乎自己的肌肉线条，能把自己的肌肉块头练的越大，线条越明显的就越能说明他的实力。一直以来，很多人都以为健美的舞台是为欧美人创立的，练出大块头是欧美人特有的基因和固有的天赋，但自从韩国巨无霸黄哲勋走上这个舞台之后，大家就打破了原来的看法。
2018年11月10日晚，拳迷万众期待的武僧一龙大战韩国2.18米巨人崔洪万的比赛在中国澳门打响。让人没想到的是，比赛仅进行到一半，一龙一记转身后蹬，踢到了崔洪万的丹田位置，导致后者就此放弃比赛，一龙以KO获胜。
腾讯体育讯 11月10日，经历两场KO惨败之后，“武僧”一龙王者归来，重新换上黄色武僧长裤的一龙，以一个转身后蹬撂翻身高2.18米的韩国巨兽崔洪万，对手疼痛难忍助手扔白毛巾认输，一龙以KO的方式击败对手。
