今天，头条热榜上的一个消息令人痛心上海一名47岁互联网企业员工意外猝死在公司健身房外据媒体报道，上海某互联网公司一名47岁员工，近日在从健身房出来后，晕倒在门外的沙发椅上。约半个小时后，才被同事发现，等120人员到场后该员工已经离世。随后警方经调查，已排除他杀。
据美国媒体报道，2021年11月6日，肖恩·雷登因心脏病发作去世，享年46岁!2018年历经艰难，战胜了西斯，夺得奥林匹亚先生的冠军的同时，也终结了西斯8连冠的梦想，肖恩·雷登也是奥赛史上年龄最大的奥林匹亚先生。
我自己是身体素质一直不好，看了很多健身视频，可是有一些疑问，这些练的很健壮的人，老了身体会不会反而很差，就像年轻时身体肌肉骨骼磨损严重，到老了，身体就不行了，如果那样，还有，如果一天做五百个俯卧撑，坚持个二三十年，对身体是好还是坏我真搞不清楚，很多特种兵退役和运动员退役都一样落下
