首先，如果你的面色发青发黄，青中带黄，一般是因为肝郁犯脾，中医认为，青色和肝相关，黄色和脾相关，平时脾气也不太好，爱生闷气，碰到点小事儿，情绪就变得特别差，晚上还总是睡不着，这个时候我们就需要疏肝健脾养血，可以尝试用逍遥丸搭配归脾丸，效果是很不错的。
公司一个女同事的气色越发好了，她每天都容光焕发，皮肤白里透红，充满活力。反观我自己，因为年底工作繁忙，经常熬夜加班，熬得一脸“菜色”，每天还要用咖啡提神，工作效率低。我既羡慕又好奇我这女同事是怎么保养的，终于有一天忍不住问她了。
第一，有瘀血的人嘴唇发乌发暗。第二，有瘀血的人容易长斑。伸出舌头来照照镜子，在舌下左右两边各有一条静脉，正常人是淡淡的蓝色，如果你的舌下静脉又黑又粗，向四周怒张，看上去非常的明显，那你恐怕就有瘀血的问题了。
在门诊上，经常有家长给我说，自己家的孩子不像别人家的孩子那么能吃，很挑食，长得特别瘦，面色黄黄的，有的偶尔还会肚子疼，鼻梁有青筋，而且免疫力极差，爱感冒生病，生病后康复又非常缓慢，比如像咳嗽这种问题，能绵延好几个月好不彻底。
