尤其是40岁以上的女性朋友们，觉得没有必要再撸铁了，他们认为撸铁是年轻人做的事情，年纪稍微大一点就撸不动了.我已经40岁了，我觉得每天撸铁一次，还是可以吃的消的，因为我比较喜欢，每次撸完之后，我都觉得很开心，身体很放松，什么烦心事在那一刻都消失不见了，说了这么半天，屏幕前的你知道什么是撸铁了吗?
