我们在平常的体育节目中，经常会看到，我们国家的运动员在一些比赛之前的一段时间，会来到我国的高原地区进行体能和耐力的训练，尤其是一些对于体能需求比较大、比赛时间比较长的运动项目，像是篮球，足球，排球等大项在高原训练是必不可少的！
2000年5月上旬，钢铁红军师按照年度训练计划，成立了以尹武平副师长为总指挥的师前进指挥所，率师司、政、后、装四大机关人员和步兵第182团整建制，以铁路输送和摩托化机动，千里机动，长驱直入高原寒区进行适应性训练。
如果你是户外运动的初学者，一定有过心气喘吁吁的感受，这对于非专业徒步旅行者来说都是完全正常的体验。肺活量是指，在不限定时间的情况下，一次最大吸气后，再尽最大能力所呼出的气体量，这能代表肺脏一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要生理机能指标之一。
