不知道您有没有这种感觉，从假期结束到猛的回到工作状态，浑身越发不自在，白天混混沌沌，提不起精神，晚上如打了鸡血，亢奋莫名，久久难以睡去，如此恶性循环，竟生生的瘦了一圈，原本健身房狂撸铁都没减下去的体重开始了下跌。
【来源：株洲日报数字版_株洲日报】多导睡眠治疗仪有助失眠患者找回健康睡眠。通讯员供图冬季，自然界万物进入收藏阶段，人体亦应遵循这一规律，将养生重点置于“藏”字之上。株洲市三医院睡眠医学科医生解释，所谓“藏”，不仅是指身体机能的蓄势待发，更是对精气神的涵养与保护。
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