越吃眼睛越亮的3种菜

资讯

越吃眼睛越亮的3种菜，隔天吃一次，不仅养肝明目，还能补脾养胃
肝脏储藏着血液，调节着全身的气血，而眼睛则是感知世界的器官。材料:胡萝卜 2根，淀粉适量，白糖适量，清水适量。
秀厨娘
1评论
越吃眼睛越亮的3种菜，两天吃一次，保护视力养脾胃，老少都适宜
随着人们用电子产品越来越多，很多人出现视力异常的问题，特别是小孩子，我见过很多幼儿园的孩子都戴上了厚厚的眼镜，看着真的很心酸，当父母的一定要注意孩子的用眼度。老年人因为身体机能各方面都在减退，视力也会下降，所以不论哪个人群，都要保护好眼睛。
小许爱美食
37评论
3种护眼菜，越吃眼睛越明亮！还是护血管、抗衰老的高手，胜过猪肝！
现在人人都离不开各种电子产品，给我们的生活带来便利的同时，也给保护眼睛健康带来了挑战。说到护眼的食物，大家可能会首先想到猪肝，但是内脏的胆固醇较高，很多中老年人不敢多吃。
北青网
8评论
越吃眼睛越亮的3道菜，营养又解馋，连挑食的孩子也爱吃！
枸杞叶猪肝瘦肉汤!素炒胡萝卜丝!清炒菠菜!
爱玉门
推荐3道“护眼菜”，隔天吃一次，清肝明目，越吃眼睛越亮
现在无论是年轻人，还是老年人，又或者是小孩子，每天用眼的时长都高达十几个小时，以前都是看书眼睛累，现在人都是看各种电子品，一些小孩才十几岁，年纪轻轻就戴上了眼镜。
桃吱吱爱美食
6评论
越吃眼睛越亮，3道“护眼菜”，眼睛干涩疲劳的别错过
都说眼睛是心灵的窗户，稍不注意就会出现眼疲劳，干涩等不适现象，日常生活中多吃下面3道“护眼菜”。捞出来沥干油，就可以吃了。
一个人也要好好吃顿饭
26评论
用眼多就要多做这3道菜，富含“叶黄素”，保护视力，越吃越亮！
来源：谈小厨免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1.玉米虾仁2.胡萝卜鸡蛋卷3.
爱玉门
1评论
越吃眼睛越亮的3种食物，隔天吃一次，养肝又护眼，脾胃也养好了
张医生坐在诊室内，翻阅着一份新的研究报告，心中浮现出一个问题:为什么现代人普遍视力下降，而其实我们的饮食就能够改善这一问题?
税荑健康Talk
三种蔬菜加一个苹果，让你的眼睛保持明亮，不花眼
是我在生活中自己亲自用的，经常吃这三种蔬菜，加一个苹果一起吃，让你的眼睛明亮不花眼，保持您的视力不老花。
短剧解说
6评论
越吃眼睛越亮的4种菜，隔天换着吃，养肝护眼润脾胃，老少皆宜
番茄炒鸡蛋!虎皮青椒!胡萝卜炒肉丝!凉拌菠菜!
爱玉门
8评论
越吃眼睛越亮的4道菜，补钙护眼又养肝，孩子一定别错过，别不懂
第一道:胡萝卜炒肉!第二道:菠菜猪肝汤!第三道:芹菜炒蛋!第四道:菜椒牛肉!
爱玉门
1评论
越吃眼睛越亮5菜，夏天遇见别手软，随手蒸一锅，老人孩子都爱吃
来源：微笑鱼厨免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1、雪菜瘦肉炒口蘑！2、小米辣蒜蓉黄花菜炒蛋！3、丝瓜炒蛋！4、薄荷叶炒蛋！5、毛豆肉饼蒸豆腐！
爱玉门
它被誉为“天然护眼菜”，越吃眼睛越亮，养肝护眼润脾胃
1⃣胡萝卜:胡萝卜炒肉。2⃣紫甘蓝:紫甘蓝糯米饼。3⃣南瓜:南瓜焗排骨。4⃣菠菜:菠菜拌花生米。5⃣玉米:玉米粒炒肉。
爱玉门
眼睛干涩疲劳，别错过4种菜，越吃眼睛越亮，老人小孩要常吃
都说眼晴是心灵的窗户，可现代人的诱惑实在是太多了，电脑、平板、手机，长时间对着这些，很容易出现眼疲劳的情况。
一个人也要好好吃顿饭
1评论
眼睛越吃越明亮！5道护眼菜，让你的视力更清晰！
现代生活让我们的眼睛承受着前所未有的压力，近视、干眼症、青光眼等眼部疾病高发，甚至已经蔓延到儿童和青少年群体。
路医生健康科普

加载更多

视频