在日常生活当中，有很多人会出现一些睡眠问题，比如容易失眠，或者是无法进入深度睡眠状态当中的现象。偶尔出现这种情况并不会对健康造成多大的影响，一般是由于过度劳累导致，那么只要适当休息，这种现象很快就会缓解。
午后时分，困意如潮水般涌来，许多人会选择午睡来为自己 “充电”。然而，有时候午睡不仅没有让我们精神焕发，反而带来头晕乏力的糟糕体验。别担心，中医有话说，这或许是你在午睡时触犯了两大禁忌。在中医的理论体系里，人体的生物钟与自然界的规律紧密相连。
最近几天，刘先生感觉并不好过，前段时间入冬，天气也变得寒冷且干燥，刘先生在睡觉的时候，却有一个不小的困扰:原来，每次刘先生在睡醒以后，总会感觉自己口干舌燥的，尤其是喉咙，就像是小刀刮过一样，非常的不舒服。
深圳市龙岗中心医院肾内科沈明静王阿姨岁今年66岁，近10年来总感到口干，需频繁喝水，最近2年吞咽馒头、饼干之类的食物困难，需用水、汤之类才能下咽，眼干泪少，异物感，多个牙齿小片脱落到整个脱落或变黑，总感乏力、多尿、食欲明显下降、体重近几年下降了5kg以上。
近年来，午睡被广泛认为是提高工作效率和生活质量的好方法。然而，过度午睡可能带来的健康风险却常常被忽视。专家指出，长时间的午睡可能会引发一系列健康问题，让人越睡越累。首先，过度午睡可能导致睡眠惯性。当人们午睡时间过长，醒来时往往会感到头昏脑胀，全身无力，这主要是因为睡眠惯性的影响。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为便于理解部分情节存在“艺术加工”成分。喜欢点一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章。口干，看似是一种再普通不过的现象。许多人都会在早晨醒来、长时间说话后，或是吃完辛辣食物后感到口干。
【治疗周期】激素维持治疗2个月左右减停，根据病情随时调整激素用量，其余药物根据复查结果及病情待定.1年前，患者突然不明原因出现口干、眼干、乏力，浑身关节疼痛，在当地社区医院风湿科就诊，最终确诊了是干燥综合征。
