在我们中医理论中，人体之所以会出现生、老、病、死等不同的生理状态，依赖于肾中精气的盛衰，一般对正常人来说，幼年时期是一个人肾精逐渐亢盛的时期，到了青壮年时肾精会进一步充盛，达到顶点，这个时期的人体筋骨壮实，身体强健，这样的状态讲持续到老年时期。
01口水，古人谓之玉液、琼浆、金浆、甘露、玉泉、人参果、华池之水等数十个名称。“吞咽口水养生”是古人、八部长寿功、孙思邈养生法与现代科学都提倡的做法。张道爷说吐液是人体精华视频。视频来自网络。02古人认为：唾液为津液所化，可维持人体的生命活力。
常咽津液保健康中医认为，唾液为津液所化，它与生命活动有非常密切的关系。在医疗实践中，古代医生早就发现：“舌如风干荔枝死”。就是说，舌头上要是没有唾液，干燥得像风干荔枝那般，生命就会完结了。所以，千方百计使唾液源源流出——此即所谓“存津液”，成了中医必须遵守的一条治疗原则。
