随着新寒潮的到来，全国多地将遭遇大风、降温和雨雪。这种时候，无论身处南方还是北方，我们都要开始重视保暖这件事了。天一冷，大家难免犯懒，运动量也会减少，手脚冰凉的现象也时常出现。有时候即便盖着被子，都要花好长时间才能把被窝“捂热乎”。
中医认为一个人的健康状况可以从脚的一些症状看出来，你知道怎么看吗？小编来教你。脚部看出你的健康1、脚趾一般脚趾长而大，足部宽厚实大者主寿，脚趾瘦而短，足部狭窄薄小者主夭。由于小趾为足少阴肾经的起源，因此足小趾粗大厚实者肾气多盛；足小趾细小皮薄者肾气多衰。
双脚上的一些细微变化，可能折射出多种潜在疾病，快看看你的脚!出现这9个脚步症状，可能是疾病信号。全国名老中医、北京中医药大学东直门医院主任医师李曰庆2022年在人民日报健康号刊文提醒，长时间脚干，可能是因为缺乏维生素导致皮肤弹性变差，或是脚部真菌感染所致。
看看脚背，这是大指，脚前面指甲若磨坏了会很难看。 阴和阳，正常人阳是潜在阴里面，阳潜于阴，所以脚面上面常人是冷的平人，阴肾经在底下，阴阳在阴里面，所以脚部足底是热的，即正常人的脚上面是冷的，脚底是热的。
人到了一定年纪身体抵抗疾病的能力就变得比较差，尤其是对于中老年人来说，最怕体内血管堵塞。一旦体内血管堵塞或狭窄，会使血管弹性降低，容易导致血管疾病。那么血管堵塞与脚有什么关系呢，今天来给大家讲一讲！血管的“堵塞”常见的4种迹象，你中招了吗？
你是否感觉自己站在冰上，或者你的的脚趾接触到你伙伴温暖的胳膊时你的同伴拦了下？你是为你准备的。有时，不管你穿了多少双的羊毛袜子，你还是感觉不能暖和起来。如果你相对健康，可能引起你脚冷的原因可能是无害的东西。但是却有一些严重的健康情况能让你的脚总是感觉冰冷。
黄帝内经第二十八篇，通评虚实论（一）注：本文为跟倪海厦学习黄帝内经系列，关注我，持续更新！本篇专门讨论虚实，有很多人搞不清中医所说的虚啊，实啊是什么意思，本篇就做了解释！百合中医的“实和虚”邪气很盛的时候，病势很凶我们称为实。精气夺，我们称为虚。
天气越来越温暖了，但有些朋友的脚，还是没有温暖起来，晚上用热水泡过脚之后，过一会，脚就又凉了。第一个，右归丸，适用于肾阳不足导致的脚凉，如果你在脚凉的同时，还觉得腰酸，腰上没劲，走路时间长了，还会腿脚发软，对什么事情都不感兴趣，只想在温暖的地方待着，这种情况，可能就是肾阳不足了，我们可以参考右归丸来温阳散寒。
山东读者王先生问：我今年58岁，最近3年冬天左脚凉，摸着皮肤温度比对侧低，不伴有麻木、疼痛的感觉，走路不瘸，血压偏低，血糖、血脂都正常。请问这是什么问题？哈尔滨医科大学附属第四医院普外科陈宏伟教授解答：根据描述，考虑为下肢动脉硬化闭塞症。
