日子过得真快，转眼间已过去小半年，相信大家，特别是女生们上次疯狂囤东西的时候还是在去年。而618大促已经在路上啦，不知道女生们的购物车里都加什么呢？不仅会买东西打扮自己，很多女生还会趁这个时候囤一批下半年的小零食。挑零食也有讲究，不仅要对自己的胃口，还要瞅瞅会不会让人长肉。
#头条创作挑战赛#莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨给大家分享8道家常菜的做法。天气越来越冷，对于喜欢身材的人来说该吃些什么呢？是吃一些热量较高的食材好？还是多吃一些热量较低的食材好呢？其实，答案是肯定的，就是多吃一些热量低的食物，才能保持身材不变形。
马上过年了，长长的新年假期，朋友们相聚，肯定是少不了美食相伴的，不过随着现在生活水平的日益提高，越来越多的人在体重上也有所增加，特别是对于很多爱美的女性朋友们来说，更是把减肥天天放在嘴边，很担心一不小心就把自己给吃胖了。
虽说已是当妈的人了，还是戒不掉吃零食的习惯，但随着年䶖的增长，对零食的挑选有了选择，不再像以前一样随便买了，每次去超市囤货时，总会在琳琅满目的零食中比对好久，选择一些相对来说低卡轻热量的零食，过足嘴瘾也不用担心长胖，下面这4款零食都是我最近囤的货，来看看是不是也是你喜欢的!
俗话说“妇女能顶半边天”，很多女性朋友既要认真工作“搞”事业，又要努力经营自己的小家庭。偶尔犒劳自己或是嘴巴馋的时候，想要大吃几顿，还要面临超重、长赘肉的烦恼。恰逢3月8日妇女节，各大商场和平台都在促销，你是不是也按捺不住呢？
大家都知道，减肥的终极食材，就是黄瓜了，不含碳水热量很低，零脂肪水分大，夏天吃黄瓜能补充水分。其实这样吃是不对的，食物吃得太过单一，人体所需的微量元素会缺乏，短时间不会有啥感觉，时间一长，你会发现，因缺少碳水人会变得焦躁，做事很难集中精力，各种小毛病慢慢都找上来了。
天气越来越冷，我闲在家里的时候就喜欢把零食堆在桌子上，边看电视边“炫”零食，消磨时光，惬意又自在。不过零食虽然美味，却不得不提防它们中的热量与脂肪，毕竟没有人会想吃出“小肚腩”。但大家努力工作，若还不能随心所欲地吃零食，那确实有些憋屈。
