大家好,我是何医生,其实在睡眠问题上,不光失眠、睡不着折磨人,早醒的情况同样让人难受!别人每天都能睡七八个小时,你只能睡四五个小时,每天早早就醒了,想在睡一会吧,还睡不着了,这种情况啊,多是肺脏亏虚了。
失眠多是因为心血不足,今天我就给大家讲一下失眠的常见情况,并分享给你4个中成药,看看你适合哪一个。第一个,如果你晚上很难入眠,经常做梦,身体出现盗汗,总觉得口干经常喝水但是排不出小便,颜色很黄,舌头发红舌尖容易长口腔溃疡。
而肝藏血,并且人卧则血归于肝,我们在睡觉的时候血液会回流进肝,进行排毒,所以肝血一旦枯竭,那首先肝气升发太过,熏扰心神,其次肝血无法充分滋养心神,那就容易出现一些失眠,不易入睡,或者是睡着后容易惊醒,梦多的情况,并且生活中还容易伴随着明显的眼睛酸涩昏花,手脚偶尔发麻抽筋,气血差,以及越累越睡不着的情况;