大家好，我是懒惰的小厨娘！相信我真的是好吃！咱们在家轻松搞定，还可以做好了带去公司当午餐，上班族的福利啊！咱们赶紧收藏起来吧！而且坚持吃这些减脂餐，还可以瘦下来，目前我就已经瘦了有10斤，都是些低卡低脂的，很好吃！换着花样吃，每天不重样！
大家好，我是懒惰的小厨娘！这上班都已经一个星期了，现在我天天自己带午餐，减脂餐，最近过年吃的太多了，都胖了不少，所以要吃点低卡低脂的饭菜！今天给大家整理了12道午餐，还真的吃瘦了不少，在加上每天都有去跑步锻炼，真心的好用好吃！朋友们，你们也想要瘦的话，那就跟着我一起吃！
我们上班大部分时间坐着，回家躺着，活动的时间很少。又抗拒不了高脂肪、高热量的食物带来的快感。天一热又该痛快的撸串了，一串串撒着辣椒孜然粉的烤肉刺激着味蕾，想拒绝真难。每逢佳节重三斤，仔细一瞧三公斤，拼命减肥小半年，未到功成又过年。
