微信的规则进行了调整希望大家看完故事多点“在看”，喜欢的话也点个分享和赞这样事儿君的推送才能继续出现在你的订阅列表里才能继续跟大家分享每个开怀大笑或拍案惊奇的好故事啦~俄罗斯的Kirill Tereshin早在4年前就爆红网络，现在他已经拥有30多万的Instagram粉丝。
5月19日，一位博主发布的一条短视频引发网友关注和热议。视频显示，在5月19日（周日）早上6点22分许，一辆江淮汽车被一辆开着双闪白色奥迪（疑似）轿车别停在沪昆高速路湘潭段某路段行车道内。视频车想从前车右边绕过去了，但是白色轿车又向右边继续靠，最终视频车只能停车。
随着健身越来越普遍，大部分的人都在练腹肌、练胸肌等，但是却有很少的人去练自己的手臂，其实在生活中，手臂也对自己的身体形态有很大的影响，结实美观的手臂会使自己的身体形态更加的好看。那种粗壮的手臂，在健身界称之为麒麟臂！
今天给老铁们推荐11个三头肌训练。每组12次，做四组。但需要说的是对于手臂的训练不是做几个弯举练练肱二头肌就可以的，对于肱三头肌与需要给予同等或者是重要的待遇，因为肱三头肌占据了整个手臂三分之二的面积，因此，要突破臂围，不仅要练二头更要练三头。
2014年“汉语桥·全球外国人汉语大会”全国总冠军、北京市旅游形象大使、《世界青年说》节目嘉宾……这些都是属于北京语言大学2011级校友罗维卫（Kolosov David）的头衔。他来自俄罗斯，相较于他的正式中文名字，他的另一个中文名“大卫”更被人所熟悉。
最近又是一波健身热，发现冬天寒冷季节的到来也并没有阻碍大家去健身的脚步，下班下课都很直溜溜奔去健身房了。有这么一种说法，冬天可是更有助于减脂瘦身的好时期。因为冬天寒冷，需要自身不断消耗脂肪去供能，在配合更多的锻炼，完全能达到事半功倍的效果。
