图片源于网络 图文无关天气转暖，展露身材的季节即将来临。你是否已开启了减脂塑形的第一场运动？由于“阳康”后不适宜做激烈运动，机构研究显示，“轻运动”正在成为新的健身趋势。和以往有些不同，如今消费者更偏爱轻缓型运动项目，逐渐恢复身体机能。
近年来，普拉提大器械在健身运动领域越来越火，就连Lady Gaga、麦当娜、孙俪、莫文蔚、科比· 布莱恩特等知名明星、球星都是普拉提大器械的忠实发烧友。有很多新来的伽人们都会有这样的疑惑:什么是普拉提大器械?
它利用滑板、弹簧、拉索、绳带等结构，能最大程度地提高练习者的训练效果，减少运动损伤，使全身肌肉均衡发展，尤其是核心肌群得到有效的训练，同时提高躯干的控制与四肢动作的协调能力，改善姿势，让身体变得更加紧实，提升运动表现力。
