新春到，元宵闹！今天是元宵节，这是春节之后的第一个重要节日，对于很多人来说，过完元宵节才算真正过完年。元宵节，据说已经有2000多年的历史了。相传，汉文帝为了庆祝平定诸吕之乱，每到这个时候，一定会出宫游玩和百姓同乐，到后来，司马迁创建《太初历》时，把元宵节列为重大的节日。
正月为元月，古人称夜为“宵”，而十五又是一年中第一个月圆之夜，所以称正月十五为元宵节。在这个周而复始、大地回春的日子里，人们阖家团聚，其乐融融，包汤圆、吃元宵、看花灯。今天跟大家聊聊元宵和汤圆的那些事，这两种传统的节日食物有什么不同？从健康的角度出发，应该怎么选、怎么吃？
央广网北京2月12日消息（记者 郑洁怡 实习记者 刘之童）正月十五吃元宵，是元宵节的传统习俗，寓意着团圆美满。然而，元宵虽然美味，因其主要成分为糯米，食用不当可能造成消化不良、血糖波动等健康问题，尤其是老人、儿童及特定人群需格外注意。那么，如何才能将元宵吃得美味又健康？
