转眼间，春节假期已经过去一周，春节的热闹与团圆感也随之淡去。大街小巷早已恢复了平常的忙碌，而春节过后的第一个传统节日——元宵节，带来了不一样的节日气氛。这一天，仿佛是春节的一次延续，也是人们心中一个重要的节日标志。
元宵佳节，大街小巷洋溢着节日的喜庆氛围。在这团圆的时刻，元宵自然是餐桌上不可或缺的美食，它软糯香甜，咬上一口，满满都是幸福的味道。然而，美味虽好，若不注意食用方法，可能会给健康带来一些小麻烦。青岛大学附属医院营养科专家与大家分享一下如何健康食用元宵。
转眼之间，一年一度的元宵佳节就要到了，元宵节可以算是春节的一个正式收尾，元宵节又叫做上元节、灯节等，这一晚家家户户也会准备上一桌丰盛的团圆饭，晚饭之后赏月、游灯会、猜灯谜、放烟花，最后还要吃上一碗热乎乎软糯香甜的元宵，才算是热热闹闹度过元宵节。
自上世纪六七十年以来，记忆中的家乡邯郸磁县西南一带农村，老一辈人喜欢把元宵节称之为小年，大年指春节，从农历正月初一至初四，总共四天时间，小年指元宵节，从农历正月十五至十六，共两天时间，从古至今一直延续未变。
大皖新闻讯 农历正月十五日是元宵节，又称灯节、元夕、上元节。吃汤圆、猜灯谜……2月12日，中国民俗学会会员、安徽省民俗学会理事萧寒向记者介绍元宵节的习俗以及合肥民间的元宵节活动。萧寒向记者介绍，元宵节有丰富的习俗活动，比如吃汤圆、猜灯谜、舞龙狮、跑旱船、闹花灯等等。
