冬天的被窝里，只有两件事能让人类辗转反侧，左右为难……一件事叫做尿急。另一件叫做——睡前忘刷牙!每到此时，不禁发出一声天问——晚上忘了刷牙，能不能不下床？！为了回答这个小问题，我们自甘堕落，自我牺牲，真人实验，带着（芬芳）的口气，为大家进行了比 24k 金还真的真实场景模拟。
25岁的小王，在一家互联网公司上班，单身。下班后为了释放压力，常常约朋友聚餐、蹦迪、轰趴桌游、剧本杀……玩到深夜还不忘吃顿烧烤再回家。到家后经常是深夜1~2点，匆匆忙忙冲个澡后就倒头大睡，第二天晨起后草草刷个牙就去上班。
我认为这个说法很不科学，如果许多人因为听了这个建议晚上不刷牙，那么后果非常严重。因为晚上如果不刷牙，因为人睡着以后，唾液分泌大大减少，失去了对牙齿的清洁自净作用，那么附着在牙齿上的食物残渣，容易让细菌大量繁殖，腐蚀牙釉质，造成龋齿发生。
有人说晚上不刷牙会导致心血管疾病，这种说法是真的吗？3月20日是世界口腔健康日，记者昨日采访了烟台毓璜顶医院口腔科口腔科副主任、副主任医师刘浩，他表示，这种说法是正确的，此外，他还向记者详细介绍了应该如何正确保护牙齿。
刷牙，一件小事，关系重大！ 牙结石，损害牙齿、牙龈、牙周 并会导致： 出血、牙周袋加深、 牙齿松动或脱落、牙周炎 在中国，牙石检出率[1] 35~44岁：96.7% 55~64岁：96.4% 坚持良好刷牙习惯、定期检查、洗牙 就可预防 我国，仅有36.
很多人不注意生活细节，以至于健康隐患越来越多，最终导致不可挽回的程度，就好比刷牙这件小事，你又曾在意过吗？“刷牙也都会，可刷牙次数就不一定了，你看在民间也有很多长寿老人，他们每天只刷一次牙齿，老了之后照样可以吃各种食物，牙齿也十分坚固。为什么现在的人这么讲究，牙齿还频繁有问题！
你有早晚刷牙的习惯吗？如果你每天刷牙两次，那么你就能打败64%的国人。《第四次全国口腔流行病学调查》显示，中国有64%的人，每天刷牙不足两次。很多人仅仅以为刷牙仅仅是保护口腔卫生的一个措施，殊不知，勤刷牙还能保命，远离心脏病、癌症等多种疾病的风险，一项来自北京大学的研究已经证实。
