世上本无病，不过是痰和瘀堵住了！人为什么会生病？我们看家里用的水管啊，刚装的时候都是崭新的，年份儿久了以后呢，就容易生锈，水管就容易堵。人也是一样，年轻的时候身体都没什么大毛病，时间长了就容易出现各种各样问题，这也是因为体内有淤堵了。被什么堵上了呢？就是咱们今天说的痰湿和瘀血。
中医的一句“世上本无病，只有痰和瘀”道出了身体疾病的根源，有的人出现头晕、肢体麻木、身体疼痛、结节或者囊肿甚至恶性肿瘤多是痰瘀互结引起的，因为它们会堵塞我们的经络和脏腑，从而影响正常的生理活动，使得身体出现问题。
人只要一生病，无非是这三个问题:要么是气堵住了，要么是痰湿，要么是瘀血。气郁是最常见的，大家应该都生过气吧，生完气之后，胸口闷闷的，就像堵了一口气一样，这就是肝气郁结了，肝是负责疏泄全身气机的脏器，它气不顺，那连带着全身气都不顺，所以就感觉哪哪都不舒服。
有句老话叫，“世上本无病，只是淤和堵”，现如今的社会，很多人生病，大部分都和体内淤堵有关系，如果你的体内痰湿或者积滞比较多，通常身体都会表现出一些病理现象，比如说脸上爱出油、肚子特别大、伸出舌头一看，舌苔厚腻，舌两边有齿痕，舌体特别胖大，这些都是体内的痰湿和积滞在体内淤堵久了形成的垃圾，那究其原因还是因为脾胃受伤所造成的，因为脾主运化，胃主受纳，当我们的脾胃功能失调的时候，摄入体内的水谷精微就会堆积在一起，形成痰饮、积滞，那这种情况我们不仅要清除体内的垃圾，还要把脾胃给调理起来。
俗话说“只要功夫深 ，铁杵磨成针”，站桩也是这样。感觉平时很有精神，走路不由自主地很自然地就形成了挺胸抬头的姿势，步行走楼梯，不但腿有力脚步稳，而且一步就是两个阶梯，就是回农村老家干活，三十多斤的水桶一次双手各提一个，也感觉不到有多么吃劲。
《黄帝内经》里说：“经脉者，所以决生死。处百病，调虚实。不可不通”，如果从这部中医宪法的观点来看，所谓瘀堵，就是经络气脉的瘀和堵，所以一定要通，也就是说，“生死，百病，虚实”都是由于经络瘀堵所致，请问大家怎么看？
