传闻芡实最早发现的人，是一个名叫倩倩的女人，恰逢饥荒之年，全家颗粒无收，倩倩便出门寻食，走到河边的时候饿的昏到了，迷迷糊糊的看到了河面上飘着这样的果子，于是采回了家，煮了给家人和乡亲们吃，才度过了荒年，所以大家就起名芡实。
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不知道大家有没有留意过现在的女性已经逐步地看不出她的实际年龄了，哪怕是35以上接近40岁的女性朋友，看起来就像30岁左右一样，特别显年轻。其实想要让自己保持年轻活力的状态，除了日常的锻炼以及心态好之外，还有一个关键的因素，那就是日常的饮食。
豆浆是我们的一种传统饮品，在食材和制作工具都很丰富的现在，还只会做些红豆汁、绿豆汁就太可惜了。所以素姐这次分享66款不同口味的豆浆搭配，每天换着做，香浓好喝，全家都爱。以上豆浆配方全来自于素姐今天想分享的这套食谱，里面共包含五谷汁、米浆、米糊等100种美味配方。
