在说大便去哪了之前，你得先知道这大便是怎么来的，正常来说，咱吃的东西先到肠胃里，被消化吸收之后，剩下的残渣会来到小肠，然后这小肠会把残渣里的水分再吸收，吸收之后这些残渣来到了大肠，在大肠把它们干燥之后，就变成了大便排出去，所以人就有便意，但你要是不排，那这大便就会停到肠道里，时间长了，肠道会对大便进行再次吸收，所以从某种意义上来说，这大便不拉出去，确实会被身体“吃”掉。
吃喝拉撒可以说是我们生活中最为常见的事情，尤其是那作为我们身体中最为常见的一种生理现象，虽然我们不愿提起，但是它也关系到我们身体以及肠道的变化。通过排便能够让我们更直观的了解肠道以及身体的一些情况，而有一些人甚至10、20天都不会有排便的。
老实说，没有什么比痛快的拉粑粑更妙的了，反过来说，一次糟糕的拉粑粑可以毁掉你的一天。你知道我在说什么，太硬的、太软的、一泻千里的、油腻无比的粑粑都会让你下一顿吃的不再那么香。如果以上你没有或很少体验过，那么恭喜你，你有机会登上粑粑王的王位！这是一个值得骄傲的称号。
因为工作忙碌或学习压力过重的原因，经常熬夜加班，拼命的学习，导致自己的私人空间越来越少，很多上班族还会因此连厕所都没时间上，久而久之多数上班族就养成了憋便的坏习惯，长期憋便容易诱发便秘，加重身体的负担。
