·首先来找找气舍穴，找到耳后乳突的完骨，头侧过来胸锁乳突肌隆起，在胸锁乳突肌和胸骨锁骨交界的部位，锁骨交界的部位，也就是胸骨头和锁骨头之间，靠近锁骨的上方有一个凹陷，这个凹陷当中即为气舍，是足阳明胃经的穴位。
经络散结操第六式。灵素书院。第六式需要刺激的关键部位是胸腔的下部，也就是横膈的区域。记得在开始做预备式的时候，将两手掌心放在肋弓的下缘来回擦摩，其实已经起到一定疏通的作用。但第六式的操作要领和擦摩胁肋还不完全一样，做的更精细、做的更重点。怎么做？
今天给大家介绍通过拍打经络穴位，达到养生保健的方法。操作简单，特别适合日常拍一拍，日久见效果。当然还有一个小技巧，尽可能拍打相应腧穴或是经络循行的部位，可以事半功倍。拍打周身《灵枢·逆顺肥瘦》云：“手之三阴从脏走手，手之三阳从手走头，足之三阳从头走足，足之三阴从足走腹。
