大家肯定听过催眠，但是对颅底椎治疗肯定会比较陌生，什么是颅底椎治疗呢，在香港和台湾他们也被称作头颈骨治疗，这些治疗手法手段都是去帮助大家解决一些身心的问题，那在这个过程中，睡眠的问题是引起我们身体或者心理各个方面产生疾病的根本原因，或者说心理或者是身体层面上有一些疾病，它和睡眠是相互影响的，基本可以从每个的脸上大概判断他们前一天晚上的睡眠质量。
睡眠约占人生的1/3时间，睡眠—觉醒障碍是涉及全人类的重要公共卫生问题。大量研究表明，睡眠不好可能会导致内分泌紊乱、血压血脂异常、情绪焦虑抑郁、免疫力下降、脱发、憔悴、衰老加速以及包括肿瘤在内的各类疾病。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，属于“艺术加工”，意在科普健康知识，请知悉。在一个阳光明媚的上午，张伟来到医院接种疫苗。
#精品长文创作季#白天属于工作，夜晚属于自己，在现在高强度的工作压力下，很多人选择在夜晚放松，享受生活。这也就导致了熬夜成为生活常态，很多人相信“八小时睡眠理论”，认为只要睡够了八小时，几点睡，熬多晚都无所谓。但是你有没有感受到哪怕我们睡够了八小时，还是会觉得很困呢？
