本文未经授权谢绝转载。人体体温每降低1℃，基础代谢大约会下降12%，会导致人体加速老化、热量消耗缓慢，还容易使人发胖；故中医有“百病起于寒”的说法。身体冰冷则体内的血液循环能力降低，进而会导致氧气、营养元素和激素等人体所需物质的运送不佳。
因为疫情的原因，人们经常都要求被测体温，大家发现每次测量结果大多都在36.0-36.5摄氏度左右，记得小时候生物课上讲过， 人的正常体温大约是37摄氏度，也就是说成年人的平均体温在持续下降，不到200年间下降了0.4摄氏度，从37摄氏度降到36.6摄氏度，37摄氏度已经成为历史，而体温下降并非好事!
身体如果一直热热的，不会有癌症，不会有寒湿。从买8-20元一根的的艾条，到知道自己买5公斤的陈年艾叶，想用艾绒的时候，食物处理器稍微打2-3分钟，艾绒就出来了，压实成为艾饼，或者装进针管里推出来成为艾条，这个是最实惠，最放心的做法。
冬季寒潮来袭，每个小伙伴都有自己的取暖小妙招，有的早早就把秋裤穿上了，有的贴上了暖宝宝，还有的通过吃吃喝喝来取暖……但并不是每种取暖方法都科学有效，一起来看看有哪些误区！01喝酒、吃高热量食物可以暖身吗？在寒冷的季节里，不少人喜欢小酌几杯酒，并认为天冷喝点酒可以暖身、御寒。
