喝茶降血糖有作用吗

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喝茶真的能降血糖吗？市面上那些降糖茶是否真的有用？
说到降糖这个事，我想很多人都有在网上或者其它地方听说过，关于喝茶降糖的这件事儿吧。开始的时候，我也尝试过，去网上买了一些所谓的降糖茶，然后每天泡，一段时间之后，你们猜怎么着?
幸福的小糖人儿
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107万人研究发现：经常喝这3种茶，对降低血糖有好处
今天咱们就聊聊喝茶这事，别看这么多种五花八门的茶，但其实它们本是同根生，都出自同样的茶叶，叶子只是因为在发酵加工过程中的成熟度不同，所以有了不同的名字。
糖尿病之友
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那么多的茶，到底喝哪种茶对降血糖有好处？研究结果：喝这三种茶
医生建议她尝试通过饮食调节血糖水平，而她恰巧是一位茶爱好者，于是她开始琢磨:茶这么多种类，喝哪种茶能帮助稳定血糖呢?
神经科健康科普W博士
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「科学」多喝绿茶能降血糖？研究发现绿茶还可改善肠道健康
近日，一项针对有一系列心脏病风险因素人群的新研究显示:绿茶具有意想不到的新功效，其提取物可以降低血糖水平，并通过降低炎症和减少“肠道渗漏”来改善肠道健康。
小康杂志社
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糖尿病人喝茶能降糖吗？糖尿病人该怎么办？
随着医学水平逐渐变得发达，越来越多的疾病也被人们发现，尤其是对于中老年人来说，患疾病的风险大大增加，病痛缠身的老人也是苦不堪言。
全科张大夫
喝茶真能降糖、降压吗
茶作为传统的保健饮料，已有四五千年的发展历史，并且早就以药用形式存在了。正因为茶叶的诸多保健功效，其不仅成为国人喜爱的日常饮品，也是风靡全球的保健饮料。
全国党媒信息公共平台
糖尿病人喝茶像在喝“毒”？医生：喝茶牢记这几点，或有助健康！
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。在北京的一个小区里，张大妈和几位老邻居正在打麻将，她们笑声连连，谈天说地。张大妈，一个退休的小学教师，总是喜欢在这种时候讲些啼笑皆非的故事。“你们知道吗？
奎奎健康杂谈
50岁过后就不能喝茶了？这些茶可以适量喝，对降糖降压好处多多
56岁的老吴老家是种茶叶的，所以从年轻的时候就有喝茶的习惯，这一喝就是几十年了，可前几天他听人说，上了年纪之后就不能再喝茶了，容易得骨质疏松。
王药师心血管讲堂
每天喝杯茶，可能还有这个好处
据美国《财富》杂志网站10月4日报道，一项新的研究显示，一种特殊的发酵茶似乎有助于控制血糖水平，延缓疾病的发作和糖尿病的发展进程。研究数据显示，每天喝“黑茶”的人患前驱糖尿病的风险降低了53%，患糖尿病风险则降低47%。
光明网
糖尿病患者喝什么茶最好
绿茶属于低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖分的饮品，富含茶多酚和儿茶素，有助于降低炎症，减轻胰岛素抵抗，增加葡萄糖的利用，从而控制血糖水平，是糖尿病患者的理想饮品。
张淋琳营养师
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千人研究发现：每天喝杯这种茶，糖尿病风险大幅降低!
都说喝茶有益心血管健康、降低糖尿病风险。那么一杯茶是怎样影响身体的？最近公布的一项研究发现，喝茶可以增加尿糖排泄、改善胰岛素抵抗！
北青网
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长期喝茶的人，最后都怎样了？研究发现：每天2-3杯茶好处很大
2022年，《内科学年鉴》一项涉及50万人的研究表明:与不喝茶的人相比，每天喝2-3杯与全因死亡风险降低13%有关。
北青网
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糖友常喝这种茶，并发症减少12%
茶叶中含有茶多酚、茶多糖等活性物质可以保持血管弹性，消除动脉血管痉挛，预防血管破裂;北京大学公共卫生学院对我国50多万成年人慢性病前瞻性研究发现，一般人每天喝茶，可预防2型糖尿病;
糖友管家王老师
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喝茶这么搭配，功效翻倍！喝了这么多年竟然才知道
茶，在我国已经流传了千百年。它不仅是文人墨客诗文中的风雅之物，也是寻常百姓眼中的“治病良药”，民间甚至有“茶水喝足、百病可除”的说法。但究竟一个经常喝茶的人，能收获哪些好处？
北青网
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糖尿病患者应该常喝的一种饮品，可改善病情，降低疾病发生风险
说到喝茶，很多中老年朋友都不陌生，这是现代退休老人打发时间的主要途径，随着时代的发展，甚至有不少年轻人也加入了“喝茶大军”，吴先生就是其中的一员。
王药师心血管讲堂
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喝茶的利弊～
如茶多酚是茶叶具有保健作用的重要成分;咖啡碱有兴奋中枢神经系统、助消化、利尿、促进血液循环等作用;茶叶中虽含有丰富的微量元素，如铁、锌、铜、锰、铬等，但因茶叶食用量少，且各微量元素溶出有限，所以饮茶并非这些元素的良好食物来源。
勇往直前兔兔12
研究发现：每天喝茶的人不容易生4种病！但有6类人不能喝
淡淡的清香，微微的苦涩，入口却回甘良久……作为中国人最爱的饮品之一，茶是一种让人“欲罢不能”的饮料。那你知道每天喝茶，对身体会有哪些好处吗？茶为“万病之药”茶，拥有独特的中医背景。《神农本草经》称：“茶味苦，饮之使人益思、少卧、轻身、明目。
北青网
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喝茶虽好别“贪杯”！普陀专家提醒这些人群要特别注意
“石鼎煮春茶，瑶杯斟紫霞。”茶叶源起于中国，是山茶科下山茶属一种多年生常绿木本植物的叶子和芽部。早在5000余年前，中国的先民们已经将茶叶作为食物和药物进行开发和利用。古人传说：“神农尝百草，一日而遇七十毒，得茶以解之”。至魏晋南北朝时期，茶叶在民间广泛传播和食用。
上观新闻
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一项长期研究表明：喝茶能延长寿命！但要学会科学饮茶
茶，的确是个好东西，抗氧化、护血管、降血糖，甚至能降低心血管疾病的风险，延长寿命。不少研究已经证明，长期喝茶的人，比不喝茶的人活得更长，更健康。
马医师健康科普
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每天1杯茶，远离糖尿病！南京东南大学附属中大医院团队揭示“喝的奥秘” | 2023EASD
医脉通报道整理，未经授权请勿转载。引言：2023年10月2-6日，全球糖尿病领域盛会——2023年第59届欧洲糖尿病研究协会年会（EASD）于德国汉堡举行。本届大会汇集来自全球各地的专家、学者和医护人员，共同探讨最新的科学研究成果、临床实践经验和未来发展趋势。
医脉通内分泌科
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