对于吃货来说真是太幸福了，现在天气转暖了，水果大量上市，很多冬天吃不到的水果逐渐出现在人们视野中。但是有的吃货比较专一，刚上市的水果比较贵，买上两斤比较贵，还是选择大众水果划算，比如说香蕉、苹果，这两种水果口感不同，价格不贵，吃起来也好吃。
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持作为一名从医30余年的老医生，我想跟大家分享一个发人深省的故事。最近，我接诊了一位58岁的老先生，姓刘，是一名成功的企业家。
在2021年，韩国的Lee团队在《Clinical Nutrition》杂志上发表了一篇名为《Impact of High Glycemic Index Fruits on Insulin Sensitivity in Older Adults》的研究。
【相关】橘子：研究发现，橘子汁增加小肠和肝脏中OATP（有机阴离子转运肽）的转运功能，如果在吃橘子、橙子的同时，服用普伐他汀（一种降血脂药物），会导致肝脏摄取药物的能力和生物利用度增加，可能出现肌肉酸痛、乏力等不良反应。
看看你干的好事，整天做啥事都粗心大意的，这一大早就被老婆给臭骂了一顿，原因是店里做热干面用的芝麻酱没有了，于是我就骑车去市场现磨了200块钱的，谁知道刚到家门口刚把电动车停下，【我扎的是侧支撑】正打算下手去拿的时候，整桶芝麻酱歪倒在了地上，结果就不用我多说了，200块钱的芝麻酱估
饭后和家人边看电视边享用切盘水果，健康又享受！但你知道买回来的水果该如何储存与摆放吗？不能放在一起保存的蔬果1.苹果+西瓜苹果释放出的乙烯气体会让西瓜果肉变得软、烂。推荐：芦荟若与苹果搭配食用，有生津止渴、健脾益胃、消食顺气等功效。
告诉你香蕉的好吃做法，与苹果一起榨汁，不加一点糖，顺滑好喝，原汁原味，喝完还想喝。心情不好时，吃一根香蕉，还能使人心情愉悦哦。据研究表明，人愉快的情绪，与大脑内产生的一种叫羟色胶的物质有关，香蕉中恰好含有帮助大脑产生羟色胶的物质。
在中医的理论体系中，每种食物都有其特定的“属性”，不恰当的两种食物如果同时食用，可能会导致“食物相克”，《神农本草经》中讲得十分清楚:“当用相须相使者良，勿用相恶相反者。若有毒宜制，可用相畏相杀者，不尔，勿合用也。
