西藏人口总数达到284万人，比1950年增长了1.8倍，其中藏族人口占92%。而就解放后，虽然人口高速增长，但遗留的历史因素，政教思想，民众对宗教的供养思想，也制约着人口增长，即使到现在，在青藏高原上，大牧主和普通牧民之间也存在着思想制约，甚至一些地区存在着一夫多妻或一妻多夫制。
西藏自治区第七次全国人口普查主要数据情况新闻发布会19日在拉萨举行，发布会公布西藏全区常住人口364.81万人，拉萨有86.79万人，为七市地中人口最多的城市，从全国31个省市区来看，藏族人口性别结构最为合理。
2021年5月19日下午，西藏自治区统计局举行新闻发布会，介绍了西藏自治区第七次全国人口普查主要数据情况:全区常住人口364.81万人，与2010年的300.22万人相比，增加64.59 万人，增长21.52%，十年年均增长率为1.97%。
随着第七次全国人口普查数据的发布，西藏的相关人口关键数据也随之出炉。数据显示，1、西藏总人口3648100，占全国人口的0.26%，比2010年增长0.04%；2、在男女比例方面，男性占比52.45，女性占比47.55；3、在年龄构成方面，0至14岁占比24.
位于西藏山南市浪卡子县的普玛江塘乡，是西藏海拔最高的行政乡，平均海拔5373米，自然环境恶劣。今年元旦期间（2021年1月1日），普玛江塘乡6个行政村和打隆镇推瓦村共7个极高海拔村有了第一家农牧民群众康养中心，32名农牧民群众入住到海拔3600多米的康养中心，开启新的生活。
西藏山南市洛扎县洛扎镇38岁的居民普布卓玛背着牛粪进入新房。这是当地入住新房前的传统仪式（2019年9月21日摄）。新华社记者 晋美多吉 摄新华社拉萨12月8日电（记者田金文）“过去家里人畜混居，院子里还养着牛。
5月19日，记者从西藏自治区第七次全国人口普查主要数据情况新闻发布会上获悉，西藏全区常住人口为364.81万人，与2010年的300.22万人相比，增加64.59万人，增长21.52%，年平均增长率为1.97%。
西藏位于我国的西南地区，总面积约为123万平方公里，占我们国家总面积的八分之一，西藏的海拔很高，平均海拔都在4000米以上，是我国第二大的省，西藏四分之三都说草地，天然的草地超过内蒙古和新疆，排在全国第一，西藏的湖泊也很多，总数更是超过1500个，西藏的布达拉宫是世界上含金量最大的建筑，如果你来西藏玩的话，一定要去的就是布达拉宫，去看看这座黄金神殿，但是布达拉宫的门票要提前预订，并且不能带什么危险物品进去，最好是不要带帽子和墨镜，而且西藏还有一个不成文的规定，就是西藏所有的建筑都不能超过布达拉宫，这样你站在任何地方都能看到它，因此就能看出布达拉宫，在西藏居民心中的地位，接着就说说西藏的核心城市拉萨吧，拉萨是日光之城，紫外线辐射特别严重，所以当地的居民都喜欢，把自己裹得严严实实再出门，这也是我们看到西藏人民，都要在身上裹一块布的原因。
《西藏通史·松石宝串》记载: 对西藏地区来说，大的清查进行了三次。至于西藏十三万户的名称及分布情况，在《西藏通史·松石宝串》中有记载: 后藏地区六个万户的名称和各自的霍尔堆数如下: 1.阿里芒域万户，有二千六百三十五个霍尔堆。
