14、张树德，大清直隶祁州人，自幼习武，功夫过硬，乃当地武术大家，尤其擅长家传刀枪棍棒等长兵器，有一次与形意拳大师郭云深较技比试，双方以其拿手的白蜡杆相搏，几经较量，张对对方的武功与人品都极为佩服，便欲拜师学习形意功夫。
“形意拳”又称行意拳，原名“心意六合拳”，始自明末清初山西蒲州人姬际可。现行流传的形意拳为道光年间河北深州人李洛能在心意拳的基础上改革创立而成，形意拳讲究内意与外形的高度统一，后世尊李洛能为形意拳祖师。
据网络资料，李氏形意太极，始创于东北哈尔滨，创始人李春苓先生。艺成后以太极拳阴阳易理与形意拳五行生克拳理相参为用，融会道家丹道内炼、性命双修的法门和形意拳象形取意、感而遂通的理法，创编出形意太极拳法和功力对练功法。
盘根气功是宋氏形意拳独有的功法之一，是宋氏形意拳创始人宋世荣先生所创，是历代大师不外传之绝学。练成此技功力大增，有不可思议之功效！为了能将宋氏形意拳更好传承下去，为了满足习武者的求知欲，本人将此功贡献出来以供大家参考学习。
