来源：【长春日报-长春新闻网】如果人的身体是一座大楼，那么骨骼就是支撑大楼的钢筋水泥。骨骼不结实，大楼肯定就不稳当。骨骼的结实程度和营养有关系，但保护骨头不能仅靠“吃”，更要避免一些危险动作带来的损伤。毁膝盖——蹲着做家务。蹲着洗衣服、择菜等动作对膝盖并不友好。
大家好，我是老中医颜颀！有许多老年朋友，动不动就会出现腰疼，腿疼，或者是肩膀疼，后背疼，四肢关节发麻发木等情况。今天我就给大家分享一个方子，那就是药王孙思邈的独活寄生汤，这个方子，不仅有补肝肾，强筋骨的功效，还可祛除骨缝中的寒湿，通利关节筋脉！
“当得知自己长了肿瘤，以为就这样瘫在床上了，现在自己不仅可以走路，过不了多久还可以回到校园，自己除了高兴，还有感谢。”近日，16岁的莉莉(化名)在郑州人民医院手术后顺利出院，出院时，莉莉向医生表示感谢。
90％的人一生中可能都有过下背痛的体验，常会以“腰痛”、“臀部疼痛”、“腿痛”、“腿麻”而就诊，究竟哪些因素会引发这样的症状呢？经多年的诊治经验，总结一下大概有以下10种原因，我们需要仔细进行鉴别，不然很容易误诊而导致患者的症状迟迟不见好转。
很多人都了解，在疼痛的庞大患者群体里，老年人是主力军，年纪大了似乎特别易疼痛缠上身。在我国，慢性疼痛的发生率大约是35%到40%，其中老年患者有慢性疼痛的高达85%，那么，老年疼痛有何妙招呢？1. 瑜伽：瑜伽能让人全身心放松。
今天，沈医生以一个病例给大家讲解，这个患者，今年45岁，主诉:腰腿疼痛已经很多年了，之前看过中医，开的祛风湿中药，喝了一段时间不能说没有一点效果，只不过不太明显，后面也去看过西医，同样也不是很明显，尝试很多种办法，而这腰腿痛的毛病也一直伴随自己，很困扰，他觉得可能还是没找对病因，于是再次来到我这，想让我看看是什么情况，仔细询问，了解患者平常食欲不好，睡眠质量也不高，让他伸出舌头，看了看他的舌象，舌苔淡白，有些厚腻。
那么，出现脖子痛、腰痛、腿痛症状的患者，哪些可以暂时不用到医院，哪些问题必须尽快到医院检查呢?“脖子周围不舒服很常见，最常见的是颈部肌肉的急慢性损伤，有的存在明确受伤情况，还有的比如工作学习睡觉姿势不正确，再加上受凉，都容易导致脖子、肩膀、后背等部位的疼痛和不舒服。”
很多人出现腰痛，腿酸，甚至腿麻的情况最多考虑的就是腰椎间盘突出引起的，因为椎间盘突出压迫周围的神经，导致一系列的症状，但是有很多腰腿痛可能是因为下肢静脉血栓引起的，如果在检查的时候没有考虑到这个问题，常常会被忽视掉，如果因为腰腿痛出现治疗效果不佳时，需要注意防范下肢静脉血栓。
