咦，你怎么最近蹲厕所这么久，是不是不想上班在厕所偷懒那，同时开玩笑地说这，自己又不好意思说什么，可是宝宝心里苦呀，不好意思说，也不知道怎么说，最近上厕所都感觉自己有便意，可是就是感觉拉不出来，大便像是堵在肛门口不出来，怎么都不出来，使劲也不行，还出现了血迹，怎么办？
话说，各位小伙伴，平日出入五谷轮回之所，有没有发现这样一个尴尬的情况。便便粘在马桶上，冲三遍都冲不干净！！！中枪了吗？老简捂脸羞涩三分钟。。。然而近期，网络出现一条传言：经常出现大便粘在马桶上冲不走的窘况，要小心可能是结肠癌找上门。由于这个情况非常常见，所以引起很多人的恐慌。
“啊真的要疯了。”小薇从洗手间出来对室友说。小薇最近上大号遇到了麻烦，每次总感觉排不干净，刚刚感觉排完了、擦了屁屁，没过多久又有大便的感觉。一周后，小薇去医院检查，医生说她这是得了痔疮。“拉完还想拉，屎意犹如滔滔江水……”大部分人都遇到过这种情况。
今天来跟大家聊聊便秘，很多人生活中都受到便秘的困扰，但是不当一回事，大便排不出来了，吃点火龙果、香蕉，或者吃点清热泻火的药，排出来了就不管了。但是有一种人啊，他的便秘吃这些东西是不管用的，并且是越吃，越拉不出来。
潮新闻客户端 记者 何丽娜 通讯员 李煦每次上厕所，明明“便意”很强，可就差那“临门一脚”，却怎么都拉不出来……深圳人曹女士（化名）受便秘困扰多年，最近她下定决心“打飞的”到杭州市第一人民医院胃肠肛外科，终于解决了多年的难言之隐。
前段时间看到一位朋友私信留言，说自己做过肠息肉切除手术，术后大便一直不通畅，想知道该怎么调理。同样排便并不干燥，但总有便意，排又排不干净，这属于湿热阻滞，导致大肠气滞而出现排便不畅的情况，可以通过木香槟榔丸调治。
在日常饮食中增加膳食中的纤维素含量，如多食用糙米、玉米、小米、大麦、小麦皮(米糠)和麦粉等杂粮;蔬菜(萝卜、芹菜、韭菜、四季豆、薯类和裙带菜等)、水果(苹果、红枣、香蕉、核桃、梨等)。少吃强烈刺激性助热食物，如辣椒、咖喱等调味品;忌烟酒。
都说每逢佳节胖三斤春节吃得好排便却成为了困扰其实老年人便秘比年轻人更多一份危险，长期便秘不仅会导致痔疮、脱肛、肛裂等病变，降低生活质量。过度用力排便，可能会导致原有心脑血管疾病的老人发生心绞痛、心肌梗死、脑血管意外。到底如何通便呢？香蕉、咖啡、益生菌到底哪个才是通便王者呢？
