睡眠不足常会导致日间疲乏、思睡，但有些人即使晚上睡眠时间充足、睡眠质量很高，白天却依然感觉昏昏欲睡，似乎晚上睡多长时间或白天小睡也无法改善这种白天的过度思睡状态。如果遇到这种情况，需要考虑特发性过度睡眠。
蛇年开工第一天，你的状态如何？如果觉得失眠、犯困、乏力、焦虑、腹胀、没有胃口……你可能是患上了“节后综合征”！河南省中医院治未病科主任李欢指出，临床上受“节后综合征”困扰的患者非常多，给生活和工作带来的消极影响不容忽视。如何帮助这类人群“满血复活”？李欢主任提出以下几点建议。
一上课就睡觉，一笑就摔倒，学习成绩下降，是懒还是病？……一位身强力壮的年轻人开着车却频频点头犯困，险些酿成车祸，是昨天没睡好，还是……和别人聊着天却突然口齿不清、昏昏欲睡甚至打起呼噜来，是怎么一回事……这些尴尬的局面是怎么回事？
