那么今天咱们讲一讲苹果哈，大家都知道吃苹果对身体好，有一种说法是一天一苹果，医生远离我，虽然这种说法有夸大的成分，但是苹果确实对身体好处比较多，比如说苹果里面有这种苹果多酚，它呢对于防将血压，控制血脂，包括预防咱们口腔牙齿一些疾病都有一些有益的作用。
俗话说：每天一个苹果，医生远离我。现在，苹果季到了，你和家人在坚持每天吃苹果吗？苹果，这种看似普通却富含营养的水果，自古以来就被誉为“水果之王”。它不仅口感脆甜，而且富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，对人体健康有着诸多益处。
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！文案丨阿阳的健康科普编辑丨阿阳的健康科普我们常常被各种健康小贴士包围，“一天一苹果，医生远离我”这句老话，如同一股清新的风，吹进了千家万户。
苹果是生活中最常见的水果，它不仅口感清脆，其中还含有人体所需的各种营养成分，比如维生素，膳食纤维，苹果酸，琥珀酸等有机酸。 所以希望大家平日里经常吃水果，时间久了，或许能够收获下文中提到的5个好处。 1.
