特别困但是不想睡觉怎么才能不困

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为什么晚上很困了，可就是不愿意睡觉？3招避免“报复性熬夜”！
为什么晚上明明很困了，可还是不愿意睡觉?为什么明知睡的太晚第二天会很累，可还是没有办法放下手机?人每天都需要有足够的“时间掌控感”，可是白天的时候，我们都在忙着工作，忙着为生活奔波，这些时间从某种角度来讲并不是自己的时间，而是被别人控制了。
论心馆
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总是在不该犯困的时候犯困怎么办？教你如何3秒内快速清醒！
总是出现在过度劳累之后。却比很多病症更让人难以忍受。如果“犯困”变成习惯。这玩意儿是真的会影响到。能让人快速清醒的方法。
好奇博士的实验室
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为什么宝宝很困却不肯睡觉？不是他们的错，爸妈越早弄清楚原因
奶奶最近很烦心，小宝宝明明眼皮都要合上了，却就是不肯安稳睡下。这种看似矛盾的现象，着实让很多父母和家中的长辈头疼不已，明明宝宝的身体已经发出“困”的信号了，但他就是不闭上眼睛，不安安静静地进入梦乡。
张观天下
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想睡睡不着，不想睡天天睡，可能心脾有了问题，今天教你怎么解决
睡觉是人体顺应自然的表现，也是维持体内阴阳平衡的重要生理活动，是人们恢复精力的主要方式，但睡眠时间太长和睡眠时间太短都是一种异常表现，都代表你身体脏腑出现了问题。
中医张佩江
想睡睡不着怎么办？这几个方法可以尝试
你有没有过这样的时候，明明很困，但就是睡不着，有的人会说，那还是没困到一定程度，其实已经哈欠连篇了，但是真的睡不着，这种时候是最难受的。
好吃的大米
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冷天总是犯困？教你如何抵抗瞌睡
冬天来了，你脑里的”瞌睡虫”是不是也上线了?但转念一想，明明昨晚挺早睡的，睡眠质量也挺好，怎么刚起床没多久又困了呢?
滨州传媒网
明明已经困得要死，但闭上眼睛就觉得特精神，该怎么办？
明明已经很困了，但是一闭上眼睛脑子就开始疯狂旋转，越来越精神，根本没有入睡的意思。看着时间流逝，不管是数绵羊，还是脑补催眠曲，都无济于事。
Ann哥的日常
总犯困，疲乏，可能是肝郁！中医用这个方子，疏肝提神，长精神
现在，我给大家说一个有意思的现象，就是总犯困、总没精神，总想睡觉。我想和你说的是，上述现象，除了和睡眠不足、血稠，以及中医所谓痰湿上蒙清窍等因素有关以外，还可能和肝郁有关系。
国家非遗买氏中医买建修
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夏季易困乏？教你怎么破
三伏天临近，天气愈发闷热。是不是总感觉周身疲劳，睡意不消？“夏打盹”也称为夏季倦怠症。今天，小编和你一起聊聊，夏天易困乏是怎么回事，该怎么破解？
新华网
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最近老犯困，怎么缓解呢
其实这和春天湿气重有关，特别是南方，雨水多会加大潮湿的情况，这个时候身体阳气不足，身体很容易会受到大自然湿气的侵犯，引起湿困脾胃，出现像嗜睡、身体困重、精神难以集中、腹胀腹泻等情况。
岐黄医义
久困不醒，源于脾气不升！一张方子，逆转嗜睡，养好精气神
犯困、想睡觉，这个事儿谁都遇上过，不能轻易算作病态。但是，如果你的困倦感无法通过睡眠来缓解，而且长期如此，严重影响生活和工作，那就得好好重视一下了。
甲乳专家王梅主任
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打哈欠、犯困，你可能肝郁！小方子，疏肝、提神、治困，建议收藏
来，我给你讲个真实的医案故事。话说有这么一个男子，年52岁，姓邱。这个人啊，从去年八月末、九月初开始，就总想打哈欠、伸懒腰。
甲乳专家王梅主任
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困意退散！这份逃离“春困”指南快快学起来
春天是万物复苏、生机勃勃的季节，但许多人却打不起精神，就算晚上能够“秒睡”，第二天仍然哈欠连天，疲乏劳累，严重者还会影响工作、学习效率。
红网·红视频
五分钟清醒术：从困倦中迅速恢复精神的秘诀
这个五分钟清醒术就像一个魔法，能让你在睡醒后迅速变得清醒。有时候，你可能会觉得身体有点儿难受，大脑也不太灵光，这时候很容易又倒下去接着睡。
银杏白果2023
嗜睡？！如何睡好觉，听郑州市九院专家来支招
‍郑州市第九人民医院中医科专家通过四诊中医辨证论治，从脾胃、气血论治，结合王国斌教授经验方治疗，目前，巴奶奶的睡眠、进食、大小便状况均正常，而且，老人也变得每天乐呵呵的，家属非常满意，特送锦旗表示感谢。
河南经济报
整天都让人不犯困的方法吗，你知道吗？
很多的报友们都会在抱怨:虽然有时候一天下来都睡得很饱满，可是还是会有觉得精神不佳、无精打采的时候。那么有整天都让人不犯困的方法吗?
车车助手1243456
吃饱就犯困，应该如何缓解？
增加绿叶蔬菜等膳食纤维含量高的食物，减少高脂肪、高糖食物摄入。吃完午饭后，可以小憩15分钟左右，不仅能有效缓解犯困状态，还能降低体内压力激素分泌，提高下午工作效率。
光明网
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教你一个提神的好办法（比咖啡更有效）
今天是正月初八，你，开工几天了?你，拖着没有灵魂的身体坐在桌前。疲惫地打开电脑/作业，却难以睁开困倦的双眼。
丁香医生
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很困，但还不想睡觉怎么办？
头条问答
躺床上明明很瞌睡，就是不愿意睡？为什么？
头条问答