“孕期”无小事这个道理详细大家应该都懂，因为在特殊时期所以要小心谨慎一些，尤其是“饮食”问题，毕竟“病从口入”所有的病菌都会进入身体后都会以另外的形式传送给胎儿，在孕期由于受孕激素的影响，孕妇的体质会变差，随之而来便秘、色斑、肤色暗沉都会找上门，在这个时候“排毒”就变得很重要。大多数人都知道“多喝水”是排毒最好的办法，正常人身体缺水都会出现非常不适应的症状，更何况孕妇呢，这时就可以用增加饮水量的办法来解决，让身体机能变得更加湿润，有的孕妇觉得水没有味道就会在水里放一些东西，这样既能补充水分也能多补充一些营养，但“喝水”也是一门学问，用合适的物质泡水不光对孕妇有好处，对宝宝也是百益无一害，尤其是在怀孕这个特殊时期，更需要这些细节上的注意。
2021年7月份，来自福州的杨女士产检时，发现羊水有些少，医生嘱咐她多喝水。杨女士回到家后，到处寻找补充羊水的好办法，结果在逛某个母婴论坛时，偶然得知孕期喝椰子水不仅可以补充羊水，还能让宝宝出生后更白净。
文|菁妈湖北襄阳有一个街舞老师，在自己怀孕之后拍了一个视频，结果火了， 十万多的网友给她点赞，网友们都觉得特别的有爱，特别有创意！这个妈妈在怀孕之后依然不忘记自己的本职工作，但是不出去教学生了，开始在家里面教老公。
炎炎夏日我们最喜欢的就是滋滋冒泡的冰凉饮料，碳酸饮料和气泡水一样都有泡泡，那么气泡水是碳酸饮料吗?气泡水不是碳酸饮料，气泡水是一种有着清新的口感、细腻的气泡、各种水果口味的新型饮料，是目前比较火的健康饮料之一。
孕期腹胀是孕妇常见的困扰之一，而腹胀所伴随的食欲不振、失去胃口、便秘的症状，有可能会导致准妈妈不易入眠、作息失调等，那孕期腹胀该如何缓解呢？方法一：细嚼慢咽吃东西时应保持细嚼慢咽，进食时不要说话，避免用吸管吸吮饮料，不要常常含着酸梅或咀嚼口香糖等，都可避免让过多气体进入腹部。
