其实筋包就是我们身体较大的筋出现了拘急挛缩，局部肿起一个“大包”，以四肢多见，发作时会感觉酸痛，肿胀，而且多数是突然增大的，而前面说到的痰湿瘀血形成的肿块，是气血瘀滞局部，天长日久，逐渐增大而成，而且不光生在四肢，其他部位都会发生。
手腕腱鞘囊肿是以打字员、货物搬运或长时间电脑操作人群非常容易患的疾病，通常表现为手腕、手指、肩部等部位异常。其原因不排除与受伤、过分劳损、骨关节炎、一些系统免疫疾病、甚至是感染有关。所以为确保治疗效果，避免病情发展，要注意消除诱发因素。
作者：朱丹华 李婷林尔苍在给病人做治疗。石美祥 摄林尔苍用肘顶住患者肩头，仅上下推揉几下，患者耳边便传来“啪啪”的声响。林尔苍说，这就是筋结被松解的声音。患者一阵痛楚过后，感觉肩膀舒服了不少。这是近日记者到福建中医药大学国医堂采访林尔苍时见到的场景。
筋脉遍布全身，联系带动骨关节运动，人一老就会弯腰驼背，手上、脚上出现“筋疙瘩”，按上去隐隐作痛，这就是中医称作筋结。还有一个更加直观的现象是，年轻的时候1米8，到老了就只有1米7了，“越长越回去”，这就是中医一个专有的说法:筋缩。筋缩就是伸缩范围减小了，原来能拉一米的筋现在只能拉至半米了。筋缩的“筋”从病理上看，有纤维化、粘连、瘢痕形成、增厚、肿胀，有老百姓所说的“筋疙瘩”形成。这种“筋疙瘩”即筋结。“身有千千结”，这千千结就是我们身上的筋结。触摸有筋结的部位，会感觉紧张、僵硬、痉挛、肿胀，会摸到增厚甚至“筋疙瘩”，压痛明显;这也就是为什么会有说“筋长一寸，延寿十年”的原因:筋脉不缩、少缩，血脉就通畅。
所以有的人会发现，年纪一大，身上就开始出现各种小毛病了，就比如腰腿关节活动起来没有之前灵活了，感觉肉紧绷着，有时候弯腰，抬腿下蹲都费劲，有的人甚至胳膊都抬不起来，背不过去，并且伸手一摸，还能摸到“筋疙瘩”;
“筋长一寸，延寿十年”！什么是筋结？筋脉遍布全身，联系带动骨关节运动，人一老就会弯腰驼背，手上、脚上出现“筋疙瘩”，按上去隐隐作痛，这就是中医称作筋结。还有一个更加直观的现象是，年轻的时候1米8，到老了就只有1米7了，“越长越回去”，这就是中医一个专有的说法：筋缩。
因为这个小肿块只是让人有些轻微酸痛感，起初谭女士并没有太在意，并用手去挤压它，直到涨破后没多久，小肿块又复发增大了，十分影响谭女士手腕的美观，于是近日，谭女士选择来到了武汉市中医医院汉阳院区骨伤科就诊。
到她们科之后，护士长悄悄跟我说：“有一个病人，她是做的甲状腺手术。手术之后，一切都挺好的。可在第一次复查的时候，她说腿上被咱们打坏了。我分析是静脉炎，但我们病房都打胳膊，没见过腿上的静脉炎。你来给看看是不是静脉炎，病人有点不满，注意点啊！”听到她这么一说，我心里也犯起了嘀咕：手术
生活中，不难发现有些人脖子后面顶着一个“大包”。这可能不是“胖”这么简单，而是民间所说的「富贵包」。（比如下图）▲ 图片由医生提供富贵包到底是什么？可以放着不管吗？有没有什么锻炼可以消除？来来来，今天就和你们详细说一说。富贵包是颈椎病症状之一富贵包是怎么来的呢？
