包子这么大，卷子这么长，打开一看里面包着糖，左看看，右看看，宝宝尝一尝。大拇哥是爸爸，爸爸开汽车嘀嘀嘀，二拇哥是妈妈，妈妈洗衣服嚓嚓嚓，中指头是哥哥，哥哥敲电脑嗒嗒嗒，无名指是姐姐，姐姐拉琴mi so la，小指头就是我，我敲小鼓咚咚呛。
下面这套手指操，通过对手指进行刺激，使手指末端的气血流通，从而促进全身的血液循环，改善内脏的功能，增强脑血管的供血量，不仅能锻炼记忆力和注意力，还是预防老年痴呆的好方法，据说只有5%的老年人能全程做对，你也赶紧来挑战一下吧。
一套由院士发明的手指操，动作非常简单，每天做5分钟，动一动手指，可以帮助改善大脑供血，预防血管性痴呆！这套动作怎么做呢？《凤凰大健康》邀请到了首都医科大学三博脑科医院神经外科刘方军主任医师，为大家详细讲解！院士推荐手指操，5分钟改善大脑供血！我们先来看一下，手指操具体怎么做呢？
1、十个好朋友两个大拇指，比比一样高，互相点点头，接着弯弯腰，两个小拇指，，一样都灵巧，，互相手拉手，接着问声好，食指、中指、无名指，样样事情离不了，伸出双手数一数，一、二、三、四、五、六、七、八、九、十，2、数数歌山上一只虎，，林中一只鹿，路边一只鸭，，草里一只兔，洞里一只鼠，
冠状动脉造影是诊断冠心病的金标准，是将导管经上肢桡动脉处穿刺后插至冠状动脉开口，将造影剂注入冠状动脉，用以判断冠状动脉有无病变。临床研究显示经桡动脉穿刺创伤小、恢复快，无需长期卧床，术后并发症少，术后患者需较长时间使用加压阀压迫桡动脉穿刺口，以达到压迫止血的作用。
春节期间，如何在休息之余再为健康“添把柴”？长宁区天山中医医院康复一科副主任医师樊文朝推荐了手指操，可以试一试哦。在多年的临床推广应用中发现，手指操可以刺激手部经络和穴位，有助于增加脑血流量，改善大脑的协调功能。同时，多活动手还可以安神助眠，调节身心功能。
