一个人练乒乓球最好的方法

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乒乓球爱好者容易忽视的训练方法：徒手挥拍练习—试过的都说好
一般来说，专业乒乓球选手都有教练指导，通常只会用“徒手挥拍练习”找一找感觉和技术要领，接着教练就可以用多球训练去巩固动作，边训练、边指导、边改进。
乒乓球球
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封闭在家一个人如何练乒乓球，5种方法让你水平精进
在无法正常工作和休息的情况下，去乒乓球馆打球更是一种奢望。实际上一个人在家封闭，就算没有球台，没有对手，仍然可以练习乒乓球让自己水平精进。
乒乓球球
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打乒乓球所谓的“基本功”到底是什么？除了手感和步法，可以先练的科目有哪些？
需要提醒大家的是，在乒乓球所有技战术的练习过程中，只有“发球”一项是可以单独一个人完成的，而其它科目都需要教练或者陪练帮扶。
乒乓世界
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国乒队员每天都在练的神奇招式，业余球友坚持练也能“受益终生”
对于从零开始的朋友们来说，要想建立相对合理的动作雏形，“模仿”是一个必经阶段，无论是看着电脑或是手机学，还是实地跟着球友或者教练学，都要在球台以外下足这方面的功夫。
乒乓世界
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从这几点入手练习乒乓球基本功，成为业余高手根本不是问题
许多球友虽然酷爱打球，也打了多年球，但球技一直进步不明显，时好时坏，始终不能跨进球友圈儿里的高手行列。
如月朋心
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揭秘乒乓球业余爱好者忽视的高效徒手挥拍训练法
业余乒乓球爱好者普遍有一个误区:即认为想提高乒乓球水平，就得找球友上球台打球，否则就不知道该练些什么了。
乒乓球球
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小马哥技术分享（上篇）：成年人如何练习乒乓球？
小马哥，此小马哥非彼小马哥，但共同热爱乒乓，打球数年，俱乐部教练，热衷乒乓基础教学，乐于技术感悟分享。
杨磊谈乒乓
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没有球搭子，一个人该如何练习乒乓球？
如果你独自一人，没有合适的球友或者场地，该如何练习乒乓球呢?其实还有很多单人乒乓球练习方法，让你即便一个人在家中也能提升球技。
独角兽天地
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送你一套基本功训练秘籍，下一个乒乓高手就是你！国球汇
两个原因，其一，就是反手拨球的上手难度低，动作幅度小，没有正手那么大的转腰引拍，击球点也只有一个就是身前，对于刚入门的朋友很友好;
乒乓国球汇
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一个人如何锻炼提高乒乓球的基本功？
头条问答
一个人在家，没有器材，怎么练习乒乓球？
头条问答