文 | 老年病科安医生编辑 | 老年病科安医生声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
养生这个话题，无论是在年轻人群中还是在老年人群中，都成为一个大家关心的问题，因为随着社会的发展以及我们思想的改变，我们越来越发现，只有活着才能够见识到更好的东西，很多人都想通过养生的方法来延长自己的生命。
