它的主要食材非常简单，只需要面粉、少量的糖、酵母、盐、一点点黄油就可以制作，和常见面包相比，它更低卡健康，口感也柔韧劲道，还会带有微微的咸味，如果不夹心，做原味的，还可以对半切开，做成三明治，也是我家经常出现的早餐之一，老公孩子都特别爱吃。
面包好吃，但吃面包的时候，很多人也担心它热量过高！今天，就来聊聊面包热量那些事。欧洲人喜欢将面包做主食，偏爱充满嚼劲的硬面包，类似法棍，列巴；亚洲人却钟爱松软型面包。从热量上衡量，脆皮面包热量最低，内部结构松散，少糖少盐少油脂的面包在烘烤后，成为优秀的淀粉质来源。
中年男能不能都按照这个标准卷，真的实名爱看！前一阵言承旭的新剧，大家都看了吗，46岁演18岁初恋，脸蛋身材全部在线，甚至比道明寺还多了一份年龄沉淀感。果然腹肌是不分年龄的，46岁依然能让人心动。但其实要说“童颜术”这一块，韩国承包偶像剧这一波中年欧巴，真的够卷。
