在日常生活中，颈肩腰腿痛是许多人都会遇到的问题，它不仅影响我们的生活质量，还可能对工作和学习造成不小的困扰。那么，如何治疗这些疼痛呢？本期节目，我们为大家带来一些实用的健康科普知识，帮助大家有效缓解颈肩腰腿痛。
但是，在整体辨证论治的指导下，针对顽痹、尫痹筋骨损伤严重，筋挛拘痛，骨骱变形，且顽疾久损等等肾肝脏腑重戕的病机，遵循治病求本的原则，认为肾藏精主骨，肝藏血主筋，骨骱筋络久损难复，必当培本扶正为主，故方曰“益肾蠲痹汤”为是。
在中医上，肝主筋，肾主骨，而腰更是肾之府，所以人的腰腿筋骨，跟肝肾有很大关系，一般情况下，人年纪越大，肝肾消耗就越厉害，所以人一老，腰腿筋骨就不好，抵抗不了外界的风寒湿，那就容易得风湿病，稍微一碰水，一变天腰腿就疼的厉害，这也就是为什么，家里的老人总说自己腰腿疼，平时还穿很厚;
久坐久站、躺着刷手机、穿高跟鞋，这些伤腰的动作，你中招了吗？腰痛，为什么往往伴随腿痛？中西医怎么治疗？本期特邀浙江省中山医院骨伤科副主任医师陈小刚，告诉你更多预防腰腿痛的方法。01腰腿痛的治疗手段保守治疗腰腿痛的保守治疗中包括药物治疗和非药物治疗。
大家好，我是沈医生，很多人动不动就全身酸痛，不是脖子痛，肩膀痛，就是腰腿痛，关节痛，得一些肩周炎，颈椎病，或者是腰椎病等等，有时候疼的走路弯腰，甚至抬胳膊转身都成问题，但用些散寒祛湿，通经络的药后，也没有好的疗效，疼痛依旧反复不见好，有的甚至还更严重了，为什么呢?
腰腿痛与足少阴、足太阳、足少阳、督脉等经脉有关，如足少阴之脉循行“贯脊属肾、络膀胱”，足少阴经筋“其病……在外者不能俯，在内者不能仰。故阳属病者腰反折，不能俯;阴病者，不能抑”，足太阳膀胱之脉“挟脊仰抵腰中，入循膂，络肾，属膀胱”。
李某某，年50岁，是一名公务员，平常都是在办公室上班，这没几年就快退休了，日子过的也算是舒服，平常也没啥好操心的，晚上吃完饭跳跳广场舞，锻炼锻炼身体，每年也有单位组织的体检，按照她的话来说就是自己有啥毛病自己肯定知道，但是最近这一段时间老是感觉自己腰腿酸痛，就好像跑了几公里一样，而且自己上班之后也是感觉自己的腰很不舒服，去拍片检查显示也没啥事，没有病变也没有膨出。
