烦恼，即是菩提，情绪，即是修行。生活就是一场修行人们不知道如何在生活中修行，生活却给人们指明了方向。这个方向，就是情绪。当遇到一件事情时，人们瞬间把心攀援到事情本身去分析好坏对错把所有的错，推到自身之外的所有因素上，对承担过错的人或物生出对应的情绪。
——01人生无常，有输也有赢。得势顺境之时，不得意忘形放纵自己，失势逆境之时，不可消极颓废放弃自己，成功的人生要自己定义，快乐的人生定要自己创造。——02树在秋天放下了落叶，心虽痛。可是整个冬天，它让心在平静中积蓄力量。春天一到，芳华依旧。
