Tudor-Locke, C., Aguiar, E.J., Han, H. et al. Walking cadence and intensity in 21–40 year olds: CADENCE-adults. Int J Behav Nutr Phys Act 16, 8 . 见原文链接。
如果把你的眼睛蒙上,你在大街上能走几步?视觉是人类获得信息的主要途径,在我们的日常生活中,有大约80%的信息是通过视觉获得的。失去视觉,就意味着我们出行的难度将大大提高。橙友“陈皮柠檬酱”向橙柿直通车反映,拱墅区东文街上的非机动停车位上,出现了“礼让盲道”的新标语。
走路是很多老年朋友喜欢的锻炼方式,在公园里,常看见有些老年朋友悠闲地散步,有些老年朋友快速走。你知道吗?走路姿势涉及大健康,有2种走伤腰、伤膝盖,也有4种走,能让你越走越健康。老年朋友:两种走不要用1.