本篇配有精彩的GIF动画图片，请看完每副图，再仔细阅读体会文字，您就能充分体验每招每式的精彩魅力！本篇是GIF+视频教学：第一套军体拳套路（1-4式）与实战运用、GIF图文详解：第一套军体拳套路（5-8式）实战运用、GIF图文：第一套军体拳套路（9-12式）与搏击格斗实战的续篇。
拳法是特种兵格斗术中最具威力的技法之一，因为它具有速度快、灵活多变的特点，是摧毁性极强的攻击武器。“功夫武术酷”整理了一套特种兵的拳法组合进攻招式分享给大家。本篇是12组掌指攻击法，特种兵的格斗招式，真正的战场搏击术，简单易学的续篇。下面“功夫武术酷”为大家作详细介绍。
第一套军体拳主要特点是由格斗的基本功和基本动作组合而成的套路练习，它动作精练，有技击含义，适用。有很好的锻炼价值，有非常强的防身自卫作用。本栏目汇编各教材，将第一套军体拳各式动作要领、实战用法用图文、动画(gif)、视频的方式向各位朋友展现，以帮助大家学习和掌握这套经典的拳术。
" 退伍不褪色 "" 干净利落 "" 一气呵成 "…… 近日，贵阳市阳明祠内，一位退伍老兵以一套充满精气神的军体拳为祖国庆生，获得许多网友的点赞。这位老兵名叫孔贵林，今年 47 岁，家住云岩区栖霞小区。
军体拳第一套听到军体拳第一套的口令后两脚尖迅速靠拢，大臂与身体呈30°斜向下位于身体两侧，双手握打虎拳，拳眼朝向自己，头向左摆45°，双眼瞪大。二格斗准备右脚朝右侧呈马步，左右手胸前交叉后左大臂水平，与小臂120°夹角，拳眼冲自己，右手护裆。
十战拳是实战中总结出来的一套拳法，以技击为主，长击短打，迅猛多变，刚疾快狠，出拳对争，前出后拉，拳打八方，万击十面，攻防于四面八方。注重气、意、力的有机结合，其中以气为基础，以意为统帅，以力为强化。动作特点：简单明了，没有过多的花哨动作，注重实用性和实战效果。
两小臂在胸前交叉，右臂在外，前后拉开，左臂微曲，左掌心向右下，指尖朝右上， 高与眉齐。左脚尖向左外摆，身体向左转，抬右脚侧踹，左拳侧收于左腮，右拳自然摆于体侧，右脚落地同时身体向右转，两拳屈肘收于胸前，拳心相对，相距 20 厘米与肩同高，左腿反起向前正蹬。
今早醒来，发现身上几处隐有不适感，脚踝、喉咙、大腿、手掌，借着身体残留的记忆，开始翻找巴西柔术相关资料，结果从柔术看到综合格斗，又一路比较拳击、泰拳、散打、空手道、跆拳道、合气道、截拳道、西斯特玛、桑搏、摔跤等等格斗技之优劣，从60亿最强男菲多·艾米连科，看到两任70亿最强男米欧奇和铁血纳干诺，从最强竞技格斗术之争，看到最强军队格斗术之争，一整个早上悄无声息就没了。
