随着夏天一来临，气温也越来越炎热，很多人开始洗冷水澡，之前我們提到过冬天泡热水澡跟温水澡的好处，发表于美国公共图书馆《PLOS ONE》的文章《The Effect of Cold Showering on Health and Work: A Randomized Contro
夏天到了，天气变得炎热起来，人们就想方设法的避暑，除了空调以外，相信很多人还会选择洗凉水澡。但是洗凉水澡真的好吗？大爷洗凉水澡心肌梗死据报道，近日，一名53岁的男子在下班回家后冲了一个凉水澡，结果不幸身亡。一开始，他以为是中暑了，开始头晕，胸闷，呼吸困难。
夜里冲把冷水浴文 |任炽越TONIGHT夜读入夏以后，大街小巷响起啪嗒啪嗒木拖鞋声响时，后弄堂水斗旁边，夜里厢汰冷水浴的活动，就拉开了序幕。之所以将此称为“活动”，实在是当年的夏天里，这真是一项顶热闹的活动。
那些发誓要洗冷水澡的人认为，当涉及到处理压力和提高他们的信心时，这种习惯给他们带来了优势。他们的想法是，通过自愿让自己在短暂的时间内感到不舒服，你不仅可能给你的免疫系统带来提升，而且你还可能在这个过程中培养更多的意志力和 “精神韧性”。
天气一热，就少不了洗澡降温，但在炎热的夏季，洗澡也是有讲究的！夏天别洗“夺命澡”在夏季，有两种澡对身体无益，最好别洗——用很热的水洗澡生活中，不少人喜欢洗热水澡，甚至认为水温越高越好。但这对于有高血压、动脉硬化、冠心病等慢性病的人来说，洗澡时水温过高是一种危险行为。
每日“蝌”普2024年8月27日 星期二夏季天气炎热，在外边走两步就出汗。有些喜欢运动的小伙伴，即使天气炎热，也会去健身房撸铁或是去跑步机挥洒汗水。运动完回来冲个凉水澡，全身清爽。但事实是，剧烈运动后不适合洗冷水澡！
