我相信大部分人都和我一样，都有过这样的经历，当我们正要睡着的时候，忽然感到自己从很高的地方摔下来，比如从树上、椅子上或者是楼梯上，紧接着我们的身体会不由自主猛地抽搐一下，此时我们会意识到自己抽搐过，但紧接着我们又会熟睡过去。
这或许是一天中最放松的时间了，当你爬到床上，舒服惬意地躺下，开始让大脑放松下来慢慢入睡，随后突然间你就会经历一种突然间下坠的感觉，这就好像我们计算错下楼梯的数量，从而使得我们的腿在半空中停留的时间比预期时间要长一点。
来源：潇湘晨报来源 | 潇湘晨报 记者 | 梅玫 图：视觉中国 相信很多人都有过这样的经历：你正要进入睡眠时，脚下突然踩空，或者身体突然下坠，然后腿一抖，醒了。 睡觉时突然一抖的真相到底是什么？湖南妇女儿童医院专家做出解答。
今天我们将要谈到的是关于睡觉的一个话题，众所周知，睡觉是我们恢复经精力最好的方式 。然而有很多人一定有过这样的经历，在我们似睡非睡的时候会有一种这样的感觉，好像突然感觉从高处或者是房顶上或者是悬崖上跌落了一样，突然一抖，然后让我们心惊肉跳的醒来。
睡觉原本是让人觉得舒适的事情，但有不少人会在睡觉时出现异常的反应。睡着睡着，感觉到身体会突然抖一下，还有严重的下坠感，这样的感觉会让人们像是脚底踩空一样，很容易让人惊醒。在产生这种情况后，人们就会觉得是不是自己要长高了？还是身体缺钙？
有趣的22个冷知识:刚要睡着时，感觉身体从高处坠落是怎么回事。一·人在孤独的时候，更容易感冒。二十二·在刚要睡着时突然感觉身体从高处坠落，清醒瞬间身体出现轻微抽搐，这种情况叫做临睡肌阵挛性抽搐，是一种很常见的现象。
前言：夜晚睡觉是人们重新获得精力和活力的必要手段之一，而我们都希望每晚的睡眠都是非常舒适的。一些人在睡觉时常常会感受到一种突然坠落的感觉，这通常会使人感到不适和害怕。这种感觉实际上被称为“生理性肌抽跃”。在本文中我们将深入探讨这种现象的发生原理以及如何减轻和缓解它。
你有没有过这样的经历，睡觉时突然“醒”了，明明意识很“清醒”，但是发现自己全身动弹不得，甚至觉得胸闷、呼吸困难，想说话又说不出来，眼睛也是怎么也睁不开，甚至还会产生幻觉，感觉自己像是被一种无形的力量封印在床上...
