前几天，安阳一老太太每年要吃七八顿饭，少吃一顿都难受到想哭的事情引起网友的关注，原来，郝先生的妈妈虽然已经65岁，每天要吃七八顿饭不说，每顿的饭量基本上两大碗，每一顿刚吃完，前后间隔不到三五分钟，老太又饿了，这种情况已经持续有四年的时间了。
7月28日，据河南电视台民生频道报道:近日，在河南安阳，市民郝先生求助小莉帮忙 ，称自己65岁的母亲一天要吃七八顿饭，一次要吃两大碗，每次刚吃完，不到三五分钟就又饿了，自己不是在做饭，就是在做饭的路上，已经持续有4年时间了。
有约君说肚子已经圆滚滚了，依然放不下筷子，总觉得还能再来一盘甜点；明明晚饭吃饱了，但一到睡觉时间就犯“宵夜瘾”，不吃就不舒服；工作刚写几行字，就抑制不住想吃零食的冲动，“炫”完一袋薯片还想再来一杯奶茶……以上这些场景，你是不是很熟悉？
重庆有这么一个少女，一天要吃七八顿饭，一共要吃十多斤大米，两年下来就要吃7400斤大米，要知道，这些粮食够一个普通的三口之家，吃上整整十二年之久，关键是这个少女这么能吃，她的体重竟然还只维持在三十公斤左右，这究竟是怎么回事，事件的主人公叫做向世余，今年也才刚满15岁而已，按照常理来说，小姑娘处在这么一个如花的年纪，应该朝气蓬勃才是，但是小世余却完全相反，根据小世余的伯妈反馈，在最近两年中，侄女每天除了吃饭就是睡觉，而且食量也越来越大，每天都要吃七八顿饭，一天吃下去的大米总计有十多斤，但是还是时不时会饿到哭，要知到十多斤米。
请问这是怎么回事，有没有什么东西可以增强饱腹感，让我每天不要这么饿?肚子饿的时候可以多吃点饱腹感强的食物，如膳食纤维含量高的燕麦、红薯等，这些食物遇水后迅速膨胀，体积变大，可在胃部占据大量空间，增强人的饱腹感。
2024年10月，国际顶尖学术期刊《自然》上发表一项研究发现:适当热量限制可以显著延长寿命。2023年，哥伦比亚大学研究人员在《自然-衰老》期刊上发表的一项研究发现:减少25%卡路里的摄入，可将健康成年人的衰老速度减缓2%—3%，死亡风险降低10%—15%。
规律的、稍频繁的吃，能加快新陈代谢专家表示，吃不胖的人，大概分两种，一种是天生消化系统不好，不太吸收。再一种，就是新陈代谢比较快，吃一点马上消耗掉了，囤积不了脂肪。运动员和大部分有固定运动习惯的人，都是这样的体质。所以很多人推荐运动减肥，因为运动可以让新陈代谢变快。
【健·生活】作者：阮光锋（科信食品与健康信息交流中心副主任）一到晚上，你是不是有过纠结：要不要弄点夜宵？很多人说睡前吃宵夜不好，最常说的理由就是会长胖。其实，长胖跟吃夜宵本身并没有很大关系。之所以长胖是因为摄取的热量超过身体所需，多余的热量全都变成脂肪贴到肚子、屁股、大腿上了。
