文｜梅语寒 · 主播｜梅语寒焦虑是一种普遍存在的情绪，几乎每个人都会经历。它可以是短暂的，也可以是长期的，但无论持续多长时间，焦虑都会让我们感到心烦意乱、不安和不安全感。然而，有时候我们需要在压力和不确定性的环境中找到一些平静和安慰。
人怕出名猪怕壮！董宇辉是大家耳熟能详的“国民女婿”了。最早认识他，是从东方甄选独特的直播带货方式，让大家对他印象之深刻，再了解到原来是新东方的优秀的博学的英语老师！优秀的人往往是孤独的！也许董永辉也不例外。
1、不要像玻璃那样脆弱，你要像水晶一样透明，太阳一样辉煌，腊梅一样坚强。2、好的木材并不在顺境中生长，风越强，树越壮。3、以前以为，人生最美好的是相遇；后来才明白，其实难得的是重逢。4、学会与内心深处的你对话，问问自己，想要怎样的人生，静心学习，耐心沉淀。
来源：新华社踏实走好每一步，才能去到想要的地方。你所有的焦虑，大多都是因为想得太多，做得太少。有人说：“那些经常困于不安和焦虑的人，对未来往往有想太多的毛病。”很多时候，烦恼和焦虑的产生，就在于我们想得太多，做得太少。
来源：【全国妇联女性之声】困住你的不是困难本身而是臆想中的负面暗示生活中，我们一些焦虑情绪的产生，其实并不是因为眼前的困难有多难，而是内心制造了太多的负面暗示，让自己深陷焦虑和烦躁之中。同样的一天，可以选择烦恼地过，也可以选择开心地过。
