肾为先天之本，主藏精，管生殖功能，这也就是为什么肾亏就会出现功能下降，时间短，欲望低下;肾精化肾气、血、阴、阳，给身体提供动力，营养，肾虚的时候，很多病就来了，比如:腰酸腿软，脱发，头晕，听力下降，没精神等问题。
大家好，我是中医刘向辉。你是否经常感觉头疼头晕、腰酸背痛、失眠易醒，甚至醒来后难以入睡，再加上生活压力大、心情抑郁、容易感冒，整个人仿佛被疲惫所包围。这很可能是五脏六腑气血阴阳亏虚的信号，是时候给你的身体加加油了！中医常说，心藏神，肺主气，肝疏泄，脾运化，肾藏精。
大家好我是沈医生，肾精亏虚已经是现在很多人都会存在的情况，肾为先天之本，主藏精。精是肾脏中为人体生长发育而藏的精微物质，它可以生成肾阳，从而温煦全身，化生肾阴来滋养五脏六腑，而当肾精亏虚时，就不能滋养五脏六腑，就会出现腰酸腿疼，神疲乏力，精神差，失眠，多梦，尿频夜尿多，牙齿松动，记忆力减退，白发变多等等一系列症状。
有个补肾壮腰的好方，只需四味药，肾好了，头发黑，筋骨壮，气血跟着就足了!腰不好多半就是肾亏了，现在的人压力大，焦虑多，饮食不规律，导致精血外泄，精不足，不能滋养腰部，所以就会出现腰酸腰疼腰没劲的情况，平时身体疲乏，精神萎靡，头发也掉的厉害，头晕，耳朵嗡嗡响，四肢冰凉，不温暖，等等。
主要作用是:补肾强腰，对起坐不利、腰膝酸软、肾虚导致的腰疼有佳效;这里有一句话概括这青娥丸的功效，是常用此药，可“壮筋骨、活血脉、乌鬓须、益颜色”，这里面的真假不做细究，但效果确实不错，才拿出来和大家分享。
