ASMR最早出现在2007年，在Youtube上凭借一个《Virtual barber shop》3D音效视频出道，并且5年后迎来爆发式增长，直至2015年，其搜索频率一度超过了“糖果”“巧克力”等关键词语，让人大为惊叹。
小雯在常用的平台搜索“ASMR”，结果显示一片空白。随后她搜索“助眠”，一些能帮助她睡眠的视频又回来了。ASMR，中文译成“自发性知觉经络反应”，意指人体通过视、听、触、嗅等感知上的影响，在颅内、头皮、背部或身体其他部位产生的令人愉悦的独特感觉。
前几天本 36 又收到了粉丝的求助情况如下：那是哪种呢？好家伙！本 36 错过了什么？有比吃冰更好听的 ASMR？经过一番搜索我懂了！是性感美女酥麻哄你入睡的那种怪不得小姐姐要吃醋了这种可不是什么正经的 ASMR哦！btw这种视频看了确定是助眠的？不会兴奋得想要运动吗？
用羽毛轻轻刮动麦克风，用音叉敲击物体，或小声低语，形成重复、平缓的触发音，引导人放松并进入睡眠…《中国睡眠研究报告》中指出，我国居民多数睡眠时间不足，影响睡眠时长的因素包括看手机或上网导致睡眠拖延，工作或学习时长挤占了睡眠时间，以及失眠等睡眠障碍等。
入睡困难、睡眠不深、多梦早醒……在繁忙的都市生活中，越来越多的年轻人因工作、生活压力出现睡眠障碍问题。与此同时，网络及社交媒体上一些美妙悦耳的“触发音”——ASMR视频逐渐开始成为这类人群的睡眠“搭子”，有人甚至不听就睡不着，一听就犯困。
