公众号：每天练瑜伽CYU（ID：CHINA_YOGA_UNION）随着练习瑜伽的时间变长，很多人都会开始想要解锁一些酷炫的瑜伽体式，而其中能让你收获赞美和惊叹的，免不了一些手臂支撑类的体式，比如手倒立、康迪亚、萤火虫式等等。手臂支撑类体式，说难它也难，因为它需要强大的力量。
